【防晒霜的使用方法】正确使用防晒霜能有效防止紫外线伤害，保护皮肤健康。以下是使用防晒霜的基本步骤和注意事项。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 清洁皮肤 | 使用前确保皮肤干净，有助于防晒霜更好地吸收。 |
| 2. 取适量防晒霜 | 一般面部用量约为一元硬币大小，身体则需更多。 |
| 3. 均匀涂抹 | 涂抹时要覆盖所有暴露部位，如脸部、颈部、手臂等。 |
| 4. 等待吸收 | 涂抹后等待几分钟，让防晒霜与皮肤结合。 |
| 5. 补涂 | 户外活动每2小时补涂一次，或游泳、出汗后立即补涂。 |
建议选择SPF30以上、PA+++以上的防晒产品，并注意保质期。日常外出也应坚持使用，避免晒伤和皮肤老化。
以上就是【防晒霜的使用方法】相关内容，希望对您有所帮助。
