【来大姨妈第四天能洗澡、洗头吗】总结：
来大姨妈第四天可以洗澡和洗头，但需注意水温、时间及保暖。避免受凉，保持卫生，有助于缓解不适。
| 项目 | 是否可以 | 注意事项 |
| 洗澡 | 可以 | 水温适中，时间不宜过长，避免着凉 |
| 洗头 | 可以 | 洗后及时吹干，避免湿发受凉 |
建议选择温水洗澡，避免使用冷水或长时间浸泡。洗头后尽快擦干并吹干头发，防止感冒或加重经期不适。保持良好的个人卫生，有助于身体恢复。
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问 来大姨妈第四天能洗澡、洗头吗
2025-10-13 22:28:46
问题描述：
来大姨妈第四天能洗澡、洗头吗，时间来不及了，求直接说重点！
