【小腿水肿治疗方法】小腿水肿常见于久坐、久站或血液循环不畅的人群。以下为常见的治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 促进血液循环，缓解肌肉疲劳与水肿 |
| 按摩 | 从脚踝向上按摩，帮助淋巴回流 |
| 抬高腿部 | 卧床时抬高双腿，减少血液淤积 |
| 运动 | 如走路、游泳等，增强下肢循环 |
| 控制盐分摄入 | 减少水分滞留，避免加重水肿 |
| 穿弹力袜 | 帮助静脉回流，减轻肿胀 |
建议根据自身情况选择合适方法，并在症状持续或加重时及时就医，排查潜在疾病如心脏病、肾病或静脉曲张等。
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问 小腿水肿治疗方法
2025-10-13 22:23:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 22:23:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
