【下巴起痤疮怎么办】下巴起痤疮是常见的皮肤问题，多与内分泌、饮食、压力等因素有关。以下是应对方法的总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜，必要时咨询医生调理激素 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果和清淡饮食 |
| 压力过大 | 适当放松心情，进行运动或冥想缓解压力 |
| 不良护肤 | 使用温和洁面产品，避免频繁用手摸脸 |
| 痤疮严重 | 及时就医，使用外用或口服药物治疗 |
建议日常注意清洁与保湿，避免挤压痘痘，防止留下疤痕。若情况持续不改善，应尽早寻求专业皮肤科医生帮助。
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