【拉肚子能吃什么蔬菜】拉肚子时，肠胃较为敏感，应选择易消化、低纤维的蔬菜。以下是一些适合拉肚子期间食用的蔬菜及注意事项：
| 蔬菜名称 | 是否适合 | 说明 |
| 土豆 | 是 | 富含淀粉，易消化，可煮熟或蒸食 |
| 胡萝卜 | 是 | 含有果胶，有助于缓解腹泻 |
| 南瓜 | 是 | 性温，易消化，适合肠胃不适时食用 |
| 番茄 | 否 | 酸性较强，可能刺激肠胃 |
| 菠菜 | 否 | 纤维较多，可能加重腹泻 |
| 青椒 | 否 | 辛辣刺激，不利于恢复 |
建议拉肚子期间避免生冷、油腻和高纤维食物，以清淡为主。若症状持续，应及时就医。
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