【脚底板疼痛是怎么回事?】脚底板疼痛可能是由多种原因引起的，常见的包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、扁平足、鞋子不合适等。了解这些原因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底韧带发炎，常伴有早晨起床时痛感明显 |
| 跟骨骨刺 | 骨刺刺激周围组织，引起持续性疼痛 |
| 扁平足 | 足弓塌陷，导致足底压力分布不均 |
| 鞋子不合适 | 鞋子过紧或缺乏支撑，加重足部负担 |
| 过度使用 | 长时间站立或运动，引发肌肉疲劳 |
若脚底疼痛持续不减，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。日常注意休息、选择合适鞋具，有助于缓解不适。
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