【拉肚子拉稀水怎么办】拉肚子拉稀水是常见的肠胃问题，通常由饮食不当、病毒感染或细菌感染引起。处理方式需根据病因和症状严重程度来决定。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 食物中毒、病毒感染、肠道菌群失调等 |
| 症状 | 腹泻、腹痛、恶心、发热等 |
| 应对措施 | 补充水分、清淡饮食、避免刺激性食物 |
| 药物建议 | 可服用蒙脱石散、益生菌等（需遵医嘱） |
| 就医时机 | 持续超过2天、严重脱水、便血等情况 |
日常注意饮食卫生，避免生冷食物，保持良好作息，有助于预防和缓解腹泻。若情况持续不改善，应及时就医。
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