【拉肚子忌口不能吃什么】拉肚子时，饮食调理非常重要。为了减轻肠胃负担，应避免食用刺激性强、难消化或可能加重腹泻的食物。以下是拉肚子期间忌口的常见食物总结：
| 忌口食物 | 原因 |
| 辣椒、胡椒 | 刺激肠胃，加重腹泻 |
| 油炸食品 | 难以消化，增加肠胃压力 |
| 牛奶、乳制品 | 可能引起乳糖不耐受，加剧腹泻 |
| 生冷食物 | 刺激肠道，导致肠痉挛 |
| 高纤维蔬菜（如芹菜、菠菜） | 可能加重肠道负担 |
| 含糖饮料 | 促进肠道蠕动，不利于恢复 |
建议多喝温水、吃易消化的食物如白粥、面条等。若症状持续，应及时就医。
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