【千古失眠第一方】“千古失眠第一方”指的是中医经典方剂“酸枣仁汤”，因其对失眠有显著疗效而被广泛传颂。该方由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成，具有养心安神、清热除烦的功效，适用于心肝血虚、虚烦不眠者。
| 药物 | 功效 |
| 酸枣仁 | 养心安神，止汗 |
| 知母 | 清热泻火，滋阴润燥 |
| 茯苓 | 健脾宁心，利水渗湿 |
| 川芎 | 活血行气，祛风止痛 |
| 甘草 | 和中缓急，调和诸药 |
此方在临床应用中效果显著，尤其适合长期失眠、心烦多梦者。使用时需根据体质调整剂量，建议在中医师指导下服用。
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