【昆仑雪菊的功效与作用有哪些 昆仑雪菊作用】昆仑雪菊是一种生长在高海拔地区的天然植物，具有一定的药用和保健价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火时饮用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 降血糖 | 对调节血糖有一定辅助作用 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，减少疾病发生 |
总体来看，昆仑雪菊适合作为日常保健饮品，但不宜过量饮用。具体效果因人而异，建议根据自身情况合理使用。
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