【昆仑穴的位置】昆仑穴是足太阳膀胱经的重要穴位，常用于治疗腰腿痛、头痛、耳鸣等症状。了解其准确位置有助于正确按摩或针灸。
| 位置 | 足部外侧，踝骨下方凹陷处 |
| 定位方法 | 脚背朝上，脚踝外侧可摸到明显的骨头（外踝），在该骨头与跟腱之间的凹陷处 |
| 经络归属 | 足太阳膀胱经 |
| 常见功效 | 缓解腰痛、头痛、耳鸣、下肢麻木等 |
| 按摩方式 | 用拇指按压或使用按摩工具轻揉 |
昆仑穴虽小，但作用广泛，适合日常保健使用。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。
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2025-10-13 18:26:29
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