【花生汤的功效与作用是什么】花生汤是一种常见的家常汤品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它主要由花生、瘦肉或排骨等食材熬制而成，口感香浓，适合四季饮用。
花生汤的功效与作用总结：
1. 补充营养：富含蛋白质、脂肪、维生素E和矿物质，有助于增强体质。
2. 润肺止咳：花生具有润燥作用，对干咳、喉咙不适有一定缓解效果。
3. 健脾养胃：有助于促进消化，改善脾胃功能。
4. 美容养颜：含有的抗氧化成分有助于延缓衰老，保持皮肤健康。
5. 补血安神：适量饮用可改善贫血，帮助睡眠质量提升。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E等 |
| 润肺止咳 | 缓解干咳、喉咙不适 |
| 健脾养胃 | 促进消化，改善脾胃功能 |
| 美容养颜 | 抗氧化，延缓衰老 |
| 补血安神 | 改善贫血，提高睡眠质量 |
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