【茶多酚的功效】茶多酚是茶叶中的一种重要活性成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，保护身体组织 |
| 降血脂 | 降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗癌 | 抑制癌细胞生长，预防癌症发生 |
| 促进代谢 | 增强脂肪分解，有助于体重管理 |
茶多酚广泛存在于绿茶、红茶等茶叶中，适量饮用有助于提升整体健康水平。建议每天饮用1-2杯茶，以获得最佳效果。
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问 茶多酚的功效
2025-10-13 18:19:50
问题描述：
茶多酚的功效，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-13 18:19:50
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