【花生皮的功效与作用】花生皮是指花生外壳，通常被当作废弃物丢弃，但其实它具有一定的营养价值和药用价值。以下是花生皮的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 花生皮含有多种植物化合物，有助于清除体内毒素，缓解炎症。 |
| 降血压 | 研究表明，花生皮中的黄酮类物质有助于改善血管功能，辅助降压。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，可延缓细胞老化，增强免疫力。 |
| 促进消化 | 花生皮中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。 |
| 保护心血管 | 可降低胆固醇水平，预防动脉硬化等心脑血管疾病。 |
综上所述，花生皮虽小，但用途广泛，合理利用可为健康带来一定益处。
以上就是【花生皮的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
