【鱼胶有什么功效】鱼胶，又称花胶，是鱼鳔的干制品，富含胶原蛋白和多种营养成分，常被用于食疗和美容。以下是鱼胶的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性，延缓衰老。 |
| 补肾益精 | 传统中医认为鱼胶有补肾作用，适合肾虚人群。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 滋阴润燥 | 对于干燥体质或秋冬季节食用，可缓解口干舌燥。 |
| 促进伤口愈合 | 胶原蛋白有助于组织修复，适合术后或受伤恢复期食用。 |
综上所述，鱼胶不仅营养丰富，还具有多种健康功效，适量食用对身体有益。
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