【绿豆粥有什么功效】绿豆粥是一种常见的健康食品，具有清热解毒、消暑降温、利尿排毒等功效。它适合在夏季或炎热天气食用，有助于调节体内湿热。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，能帮助清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 消暑降温 | 夏季饮用绿豆粥可有效降温，缓解暑热不适 |
| 利尿排毒 | 绿豆中的成分有助于促进排尿，帮助身体排毒 |
| 保护心血管 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有益心脏健康 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
绿豆粥不仅营养丰富，而且口感清爽，是日常饮食中值得推荐的健康选择。
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