【矿物质水和纯净水哪个适合人喝】在选择饮用水时，很多人会纠结于矿物质水和纯净水。两者各有特点，适合不同人群。
矿物质水含有一定量的矿物质，如钙、镁等，有助于补充人体所需微量元素；而纯净水经过多层过滤，去除了杂质和有害物质，更干净、安全。
| 项目 | 矿物质水 | 纯净水 |
| 矿物质含量 | 含有钙、镁等 | 几乎不含 |
| 适用人群 | 普通饮用、需补矿 | 儿童、老人、健康 |
| 安全性 | 较高 | 非常高 |
总体来说，日常饮用矿物质水更有利于健康，而纯净水更适合对水质要求较高的人群。根据自身需求选择即可。
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