【绿豆芽有营养价值吗】绿豆芽是一种常见的蔬菜，不仅口感清爽，还具有一定的营养价值。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。
总结：
绿豆芽营养丰富，适合日常食用，尤其适合注重健康饮食的人群。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约23毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 | 促进消化 |
| 钾 | 约184毫克 | 调节血压 |
| 铁 | 约0.9毫克 | 预防贫血 |
总体来看，绿豆芽不仅味道好，还能为身体提供多种必需营养素。
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问 绿豆芽有营养价值吗
2025-10-13 17:21:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 17:21:37
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