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绿豆小米粥的做法

2025-10-13 17:15:12

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绿豆小米粥的做法,求快速支援,时间不多了!

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2025-10-13 17:15:12

绿豆小米粥的做法】绿豆小米粥是一道营养丰富、清热解暑的健康粥品,适合夏季食用。以下是制作步骤和所需材料的简要总结。

项目 内容
材料 绿豆50g、小米50g、水适量、冰糖(可选)
步骤1 绿豆提前浸泡2小时,小米洗净备用
步骤2 将绿豆和小米放入锅中,加水煮沸
步骤3 转小火慢煮30分钟至绿豆软烂,小米开花
步骤4 根据口味加入适量冰糖调味,搅拌均匀即可

绿豆具有清热解毒的作用,小米则能健脾养胃,两者搭配既美味又养生。可根据个人喜好调整甜度或添加其他食材如红枣、莲子等。

以上就是【绿豆小米粥的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。