【激素满月脸怎么调理】总结：
激素引起的“满月脸”多因长期使用激素类药物导致，表现为面部脂肪堆积、浮肿。调理需从饮食、作息、运动及医疗干预等多方面入手，帮助身体恢复平衡。
| 调理方法 | 具体建议 |
| 饮食调整 | 低盐、低糖、高纤维，减少加工食品摄入 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 适度运动 | 有氧运动如快走、游泳，促进代谢 |
| 医疗干预 | 在医生指导下逐步减药或更换药物 |
| 心理调节 | 保持良好心态，减轻压力 |
注意： 调理需循序渐进，不可自行停药，建议在专业医生指导下进行。
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