【绿豆汤的功效及作用是什么】绿豆汤是一种常见的传统饮品，具有清热解毒、消暑降温等功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，能有效缓解体内热毒，适合夏季饮用。 |
| 消暑降温 | 绿豆汤能帮助身体散热，是夏季防暑的理想饮品。 |
| 利尿排毒 | 绿豆含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于促进排尿，清除体内毒素。 |
| 降低胆固醇 | 绿豆中的植物蛋白有助于调节血脂，对心血管健康有益。 |
| 增强免疫力 | 绿豆富含多种维生素和微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
绿豆汤虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应适量。合理饮用，才能发挥其最佳效果。
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