【杜仲的作用、功效有哪些】杜仲是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用/功效 | 详细说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，缓解腰膝酸软、疲劳等症状 |
| 强筋骨 | 改善关节疼痛，增强骨骼和肌肉力量 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定调节作用 |
| 抗疲劳 | 提高体力与耐力，缓解身体疲劳 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量 |
杜仲常用于中药方剂或泡茶饮用，适合体质虚弱、腰腿痛及高血压人群。使用时建议遵医嘱，避免过量。
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