【杜仲的功效与作用及食用方法】杜仲是一种传统中药材，具有补肝肾、强筋骨、降血压等功效。常用于调理身体虚弱、腰膝酸软等症状。以下是其主要功效与常见食用方法的总结：
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 补肝肾，强筋骨 | 煮茶、泡酒、炖汤 |
| 降血压，改善血液循环 | 煮粥、煮水、入药膳 |
| 增强免疫力 | 煮汤、煎服、搭配其他药材 |
杜仲可直接泡水饮用，也可与其他食材如鸡肉、猪骨等一起炖煮，提升营养价值。建议根据个人体质适量使用，避免过量。
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问 杜仲的功效与作用及食用方法
2025-10-13 16:37:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 16:37:05
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