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米线的热量高还是米饭

2025-10-13 16:35:27

问题描述:

米线的热量高还是米饭,卡到崩溃,求给个解决方法!

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2025-10-13 16:35:27

米线的热量高还是米饭】米线和米饭都是常见的主食,但它们的热量有所不同。一般来说,米饭的热量略低于米线。米线在制作过程中通常会加入较多的油脂,导致其热量更高。以下是具体对比:

项目 米线(100克) 米饭(100克)
热量 约120大卡 约116大卡
蛋白质 约3克 约2.7克
脂肪 约4克 约0.3克

总体来看,两者热量相差不大,但米线因加工方式不同,脂肪含量较高。选择时可根据个人需求和饮食习惯决定。

以上就是【米线的热量高还是米饭】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。