【米线的热量高还是米饭】米线和米饭都是常见的主食,但它们的热量有所不同。一般来说,米饭的热量略低于米线。米线在制作过程中通常会加入较多的油脂,导致其热量更高。以下是具体对比:
项目 | 米线(100克) | 米饭(100克) |
热量 | 约120大卡 | 约116大卡 |
蛋白质 | 约3克 | 约2.7克 |
脂肪 | 约4克 | 约0.3克 |
总体来看,两者热量相差不大,但米线因加工方式不同,脂肪含量较高。选择时可根据个人需求和饮食习惯决定。
以上就是【米线的热量高还是米饭】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 米线(100克) | 米饭(100克) |
热量 | 约120大卡 | 约116大卡 |
蛋白质 | 约3克 | 约2.7克 |
脂肪 | 约4克 | 约0.3克 |
总体来看,两者热量相差不大,但米线因加工方式不同,脂肪含量较高。选择时可根据个人需求和饮食习惯决定。
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