【护膝的作用】护膝在运动和日常生活中起着重要的保护作用。它能够有效支撑膝盖，减少受伤风险，并在运动后提供舒适感。
| 作用 | 说明 |
| 保护膝盖 | 防止运动中碰撞或扭伤 |
| 稳定关节 | 提供额外支撑，减少滑动 |
| 缓解疼痛 | 对关节炎等疾病有缓解效果 |
| 促进恢复 | 运动后使用有助于肌肉放松 |
选择合适的护膝，能提升运动表现并延长膝盖健康。建议根据运动类型和个人需求选择不同款式。
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问 护膝的作用
2025-10-13 16:25:44
问题描述：
护膝的作用，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-13 16:25:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
