【焦虑症的早期症状有哪些?】焦虑症在早期阶段可能表现不明显，但若能及时识别，有助于尽早干预。以下是常见的早期症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 易怒、紧张、担忧或不安 |
| 身体反应 | 心跳加快、出汗、肌肉紧张 |
| 思维异常 | 注意力难以集中、过度思考或反复担忧 |
| 行为改变 | 回避社交、睡眠障碍、食欲变化 |
| 自我感知 | 对自身状态过度关注，感到无法控制 |
早期焦虑症常与生活压力有关，若持续出现上述症状，建议寻求专业帮助。及时调整生活方式、进行心理疏导可有效缓解症状。
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