【绿豆功效作用有哪些】绿豆是一种常见的食材，具有多种健康功效。它不仅清热解毒，还能帮助调节身体机能，适合日常食用。
| 功效作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解暑热、咽喉肿痛等症状 |
| 降火排毒 | 帮助清除体内毒素，改善上火 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，保护心血管 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，延缓衰老 |
绿豆可煮粥、做汤或凉拌，是夏季养生的佳品。合理食用能增强体质，提升免疫力。
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问 绿豆功效作用有哪些
2025-10-13 16:19:31
问题描述：
绿豆功效作用有哪些，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 16:19:31
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