【上腹不适怎么办】上腹不适是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起，如胃炎、胃溃疡、胆囊疾病或消化不良等。及时识别症状并采取正确措施有助于缓解不适。
| 原因 | 常见症状 | 应对建议 |
| 胃炎 | 上腹痛、恶心、反酸 | 避免刺激性食物，规律饮食 |
| 胃溃疡 | 空腹时疼痛、餐后缓解 | 就医检查，遵医嘱用药 |
| 胆囊炎 | 右上腹痛、发热 | 减少高脂饮食，必要时手术 |
| 消化不良 | 腹胀、嗳气 | 饮食清淡，避免暴饮暴食 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意饮食卫生与作息规律，有助于预防上腹不适的发生。
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