【绿茶喝多了有影响吗】总结：
适量饮用绿茶对身体有益，但过量可能带来一些负面影响。建议每天饮用3-5杯为宜，避免空腹或睡前饮用。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 富含抗氧化物，有助于预防心血管疾病、促进新陈代谢 |
| 坏处 | 过量可能导致失眠、胃部不适、铁吸收过多等 |
| 建议 | 每天3-5杯，避免空腹或睡前饮用 |
| 注意 | 孕妇、贫血患者需谨慎饮用 |
总之，绿茶虽好，但也要适度，根据自身情况调整饮用量。
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问 绿茶喝多了有影响吗
2025-10-13 15:53:13
问题描述：
绿茶喝多了有影响吗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 15:53:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
