【头一直疼是怎么回事？】头痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 紧张性头痛 | 常因压力大、焦虑或姿势不良引起 |
| 偏头痛 | 多为一侧头部剧烈疼痛，常伴恶心 |
| 颅内压增高 | 可能由脑部疾病引起，如肿瘤或感染 |
| 颈椎问题 | 颈部肌肉紧张或骨骼错位引发 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差易导致头痛 |
| 饮食因素 | 如咖啡因摄入过多或饮食不规律 |
若头痛频繁且影响生活，建议及时就医，排查潜在病因。日常注意休息、保持良好作息，有助于缓解症状。
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