【发烧39度怎么退烧大人】发烧39度属于高热，应及时采取措施降温，避免引发其他并发症。以下是常见有效的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书剂量服用，避免重复用药。 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助身体代谢和降温。 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位，避免酒精擦浴。 |
| 保持休息 | 避免过度活动，保证充足睡眠有助于恢复。 |
| 就医检查 | 若持续不退或伴有严重症状，应及时就医查明病因。 |
注意：体温过高时应密切观察，若出现意识模糊、抽搐等情况，需立即送医。
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