【数胎动的正确方法及姿势】胎儿在子宫内的活动是判断其健康状况的重要指标。正确数胎动有助于及时发现异常，保障母婴安全。
| 方法 | 姿势 | 注意事项 |
| 选择安静时段 | 坐姿或侧卧 | 避免饭后立即进行 |
| 每日固定时间 | 舒适体位，放松心情 | 保持注意力集中 |
| 记录每小时次数 | 可用手机或纸笔记录 | 若12小时内少于10次需就医 |
建议从孕28周开始每日数胎动，每次不少于1小时。若胎动明显减少或异常增多，应及时咨询医生。
以上就是【数胎动的正确方法及姿势】相关内容，希望对您有所帮助。
问 数胎动的正确方法及姿势
2025-10-13 15:22:16
问题描述：
数胎动的正确方法及姿势，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-13 15:22:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
