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猕猴桃的营养价值有哪些

2025-10-13 15:06:03

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猕猴桃的营养价值有哪些,真的急死了,求好心人回复!

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2025-10-13 15:06:03

猕猴桃的营养价值有哪些】猕猴桃是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有诸多益处。以下是其主要营养价值总结:

营养成分 功效与作用
维生素C 增强免疫力,促进胶原蛋白合成
维生素E 抗氧化,保护细胞免受损伤
调节血压,维持心脏健康
纤维素 促进消化,预防便秘
叶酸 有助于胎儿发育,改善贫血

猕猴桃还富含抗氧化物质,有助于延缓衰老、降低慢性病风险。适量食用可为身体提供全面的营养支持。

以上就是【猕猴桃的营养价值有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。