【发高烧39度比较好的退烧方法】高烧39度属于较严重的情况，需及时采取有效措施降温。以下是常见的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书服用，避免过量。 |
| 物理降温 | 用温水擦拭身体，重点擦拭额头、腋下和大腿根部。 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进排汗和代谢。 |
| 保持通风 | 保持室内空气流通，温度适宜，避免闷热。 |
| 高烧不退及时就医 | 若持续高烧或伴随其他症状，应尽快就医。 |
注意：药物使用前应咨询医生，尤其是儿童、孕妇或慢性病患者。合理护理有助于快速缓解高烧，避免并发症。
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