【降血压按摩哪个穴位】高血压患者可以通过按摩特定穴位来辅助调节血压。以下是常用穴位及其作用总结:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
太冲 | 足背第一、二跖骨间 | 平肝潜阳,缓解头晕 |
合谷 | 手背第一、二掌骨间 | 清热解表,舒缓紧张 |
内关 | 前臂内侧,腕横纹上2寸 | 安神宁心,改善失眠 |
曲池 | 肘横纹外侧端 | 清热降压,疏通经络 |
风池 | 后颈部,枕骨下两侧 | 疏风解表,缓解头痛 |
以上穴位可通过按压、揉捏等方式进行日常保健,但不可替代药物治疗。建议在专业指导下操作,确保安全有效。
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