【糖尿病人能吃什么水果和食物】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖。以下为常见可食用的水果与食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 水果 | 苹果、梨、蓝莓、草莓、猕猴桃 | 低糖、高纤维，适量食用 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜 | 高纤维、低热量，有助于稳定血糖 |
| 主食 | 糙米、燕麦、全麦面包、藜麦 | 升糖指数低，富含膳食纤维 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉、瘦牛肉 | 低脂高蛋白，有助于维持饱腹感 |
| 饮品 | 清水、无糖茶、黑咖啡 | 避免含糖饮料 |
糖尿病患者应避免高糖、高油、高盐食物，保持饮食均衡，并根据自身情况咨询医生或营养师。
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