【干豆腐的热量是多少】干豆腐是一种常见的豆制品，因其营养丰富、口感独特而受到许多人的喜爱。了解干豆腐的热量有助于合理控制饮食，尤其对减肥或健身人群更为重要。
干豆腐的热量主要来源于蛋白质和少量脂肪。根据相关数据，每100克干豆腐的热量大约在150-200大卡之间，具体数值会因制作工艺和配料不同而有所变化。
以下是干豆腐热量的简要总结：
| 食品名称 | 热量（每100克） |
| 干豆腐 | 150-200 千卡 |
建议适量食用，搭配蔬菜和粗粮，有助于均衡营养。如需更精确的数据，可参考具体产品的营养标签。
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