【夏天吃什么水果降火】夏天天气炎热，容易上火。适当吃一些清凉解暑的水果，有助于缓解身体不适。以下是一些适合夏天食用、具有清热降火作用的水果：
| 水果名称 | 功效 | 建议食用方式 |
| 西瓜 | 清热解暑、利尿 | 直接食用或榨汁 |
| 哈密瓜 | 生津止渴、除烦 | 新鲜切块食用 |
| 火龙果 | 清凉润肺、排毒 | 直接食用或做沙拉 |
| 梨 | 润肺止咳、降火 | 生吃或煮水饮用 |
| 芒果 | 补充维生素、清热 | 适量食用，避免过量 |
选择合适的水果，不仅能补充营养，还能有效帮助身体降温去火。注意适量，避免空腹食用过多寒性水果。
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