【萝卜缨对身体有哪些好处】萝卜缨是萝卜的叶子，常被忽视，但其营养价值丰富。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有多种益处。
总结：
萝卜缨有助于增强免疫力、促进消化、预防贫血，并具有抗氧化作用。以下是具体好处：
| 项目 | 说明 |
| 富含维生素 | 含有维生素C、维生素K等，有助于增强免疫力 |
| 补铁防贫血 | 含铁元素，有助于预防缺铁性贫血 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化物质，延缓衰老 |
| 低热量 | 适合控制体重人群食用 |
综上，萝卜缨虽不常见，但营养丰富，建议适量食用。
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