【豇豆有什么功效】豇豆，又称长豆角，是一种常见的蔬菜，富含营养，具有多种健康功效。以下是豇豆的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素C和B族维生素 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于改善肠道功能，缓解便秘 |
| 降低胆固醇 | 含有丰富的植物蛋白和低脂肪，有助于心血管健康 |
| 控制血糖 | 含有较多的膳食纤维，有助于稳定血糖水平 |
豇豆不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处，适合日常食用。
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问 豇豆有什么功效
2025-10-13 13:04:09
问题描述：
豇豆有什么功效，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-13 13:04:09
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