【姜汁撞奶的功效与作用】姜汁撞奶是一道传统饮品，由牛奶和生姜汁混合制成，具有独特的风味和多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温中散寒 | 姜性温热，有助于驱寒暖胃 |
| 消化助食 | 促进肠胃蠕动，帮助消化 |
| 驱风止咳 | 缓解感冒引起的咳嗽和喉咙不适 |
| 补充营养 | 牛奶提供蛋白质和钙质，增强体质 |
| 改善血液循环 | 生姜可促进血液流动，缓解手脚冰凉 |
姜汁撞奶适合在寒冷季节饮用，尤其适合体寒、消化不良或感冒初期的人群。但需注意，胃酸过多者应适量饮用，避免刺激肠胃。
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