【甘油三酯偏高,应该怎么办】甘油三酯偏高是常见的血脂异常问题，可能增加心血管疾病风险。应对方法主要包括生活方式调整和必要时的药物治疗。
| 项目 | 建议内容 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳或骑车。 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，避免肥胖。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会升高甘油三酯水平，应尽量避免。 |
| 定期检查 | 每3-6个月复查血脂，监测变化。 |
| 药物治疗 | 若饮食和运动无效，医生可能会开具降脂药物，如他汀类或贝特类。 |
建议根据自身情况，在医生指导下制定个性化方案。
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