【失眠多梦是什么原因引起的】失眠多梦是常见的睡眠问题，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力大、情绪波动等 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适等 |
| 身体疾病 | 甲状腺功能异常、慢性疼痛、呼吸系统疾病 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药、降压药）可能导致多梦 |
改善睡眠质量需从调整生活习惯、缓解心理压力、营造良好睡眠环境等方面入手。若长期无法改善，建议咨询专业医生。
以上就是【失眠多梦是什么原因引起的】相关内容，希望对您有所帮助。
