【低压过高怎么办】低压过高，即舒张压升高，是高血压的一种表现形式，长期不控制可能引发心脑血管疾病。以下是应对低压过高的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 健康饮食 | 减少盐分摄入，多吃蔬菜水果，控制油脂 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，减少内脏脂肪堆积 |
| 戒烟限酒 | 避免烟草和酒精对血管的刺激 |
| 定期监测 | 每天定时测量血压，记录变化趋势 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用降压药物，不可自行停药 |
建议发现低压持续偏高时，及时就医，明确病因并制定个性化管理方案。
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