【低压高的原因】高血压通常指血压持续升高，其中“低压高”即舒张压偏高，常见于中老年人。以下是导致低压高的主要原因：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高盐、高脂饮食易引起血管收缩，导致血压升高。 |
| 肥胖 | 体重增加会加重心脏负担，影响血管弹性。 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会导致交感神经兴奋，引发血压波动。 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会使血液循环不畅，增加心血管压力。 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史者，患病风险较高。 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒刺激血管，长期使用会损害血管功能。 |
建议定期监测血压，保持健康生活方式，必要时及时就医。
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