【锻炼身体可以提高性功能持久吗】锻炼身体对整体健康有积极影响，但其对性功能持久性的直接作用因人而异。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 直接影响 | 健身可改善心血管健康、增强肌肉力量，间接提升性能力。 |
| 心理因素 | 锻炼有助于缓解压力、提升自信，对性表现有积极作用。 |
| 长期效果 | 规律运动可改善激素水平和血液循环，可能提升性持久度。 |
| 个体差异 | 性功能受多种因素影响，如年龄、饮食、睡眠等，锻炼并非万能。 |
| 建议 | 结合有氧运动与力量训练，保持健康生活方式，必要时咨询医生。 |
综上，锻炼身体有助于提升性功能，但效果取决于个人情况。
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