【香榧的功效与作用禁忌】香榧是一种常见的坚果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 润肠通便、滋养肺脏、增强免疫力、抗氧化 |
| 作用 | 帮助消化、改善便秘、保护心血管健康 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；过量食用可能导致腹泻；过敏体质者应避免 |
香榧虽好，但不宜过量食用，尤其在脾胃虚弱或容易腹泻的人群中更需注意。建议适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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问 香榧的功效与作用禁忌
2025-10-13 10:56:26
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