【冬天怕冷是怎么回事】冬天怕冷是很多人常见的现象，可能与体质、生活习惯、健康状况等有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 体质虚弱 | 阳气不足，导致御寒能力差 |
| 血液循环不良 | 手脚容易冰凉，影响全身保暖 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、维生素等营养素 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢减慢，产热不足 |
| 睡眠不足 | 免疫力下降，更易感到寒冷 |
建议通过加强锻炼、合理饮食、保证睡眠来改善。若情况严重，应咨询医生，排查潜在疾病。
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问 冬天怕冷是怎么回事
2025-10-13 10:55:03
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2025-10-13 10:55:03
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