【头发掉的厉害的原因】掉发是很多人面临的问题，了解其原因有助于采取正确措施。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易导致雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑影响头发生长周期 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，影响毛囊健康 |
| 不当护理 | 频繁染烫、使用劣质洗发水损伤发质 |
| 疾病或药物 | 如甲状腺疾病、产后激素变化或某些药物副作用 |
此外，作息不规律、环境污染等因素也可能间接导致脱发。建议保持良好生活习惯，必要时咨询专业医生。
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