【晒伤皮肤很红怎么办】晒伤后皮肤发红是常见的现象，通常是因为紫外线过度照射导致的。及时处理可缓解不适并促进恢复。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋轻敷红肿处，每次10分钟，可减轻炎症和疼痛。 |
| 涂芦荟胶 | 芦荟具有镇静、消炎作用，有助于舒缓晒伤皮肤。 |
| 补水保湿 | 使用无香型保湿霜，保持皮肤水分，避免干燥脱皮。 |
| 避免刺激 | 晒伤期间避免使用含酒精或香精的产品，减少摩擦。 |
| 多喝水 | 增加体内水分，帮助皮肤修复。 |
若晒伤严重，出现水泡、发热等症状，应及时就医。日常注意防晒，可有效预防晒伤。
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